春がきましたね。

大船駅の桜も満開になってきましたね。

いよいよお花見の季節になってきました!!

・・でも、昨日の雨で少し散ってしまったかも・・・(´・ω・`)

皆さん、「涙活」ってご存知ですか?

先週、涙活の講習を聞く機会があり、私も初めて知ったのですが・・

泣くことによって、脳がリセットされ、疲れが取れるそうですよ。

ポイントは、感動の涙を流すこと。人それぞれ、家族愛・夫婦愛・動物と泣きのツボが違います。

自分だけのツボを見つけ、おもいっきり涙を流すことで、ストレスも解消されるそうです。

週末に映画や小説などで、思う存分泣いて一週間頑張ってみてはいかがですか?(^^)/

矢内原医院 公式サイト


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